至于这里的每道菜的出品，那可真是精益求精，由特级厨师们严格把关。
这些厨师们不仅技艺精湛，而且对食材的选择和烹饪技巧都有着极高的要求。
他们会精心挑选最新鲜、最优质的食材。
再运用独特的烹饪方法，将每一道菜都制作得色香味俱佳。
食堂经理的这寥寥几句话，却如同一把钥匙，打开了姜瑜内心深处的某扇门。
这里的美食让他心动不已，甚至让他有了在这里定居的念头。
没过多久，霍哲就像变魔术一样，端着四菜一汤和两碗香喷喷的大米饭，与姜瑜一同坐在了一个舒适的座位上。
这四道菜分别是萝卜炖牛肉、干锅排骨、鱼香肉丝和炒青菜。
再加上一大碗热气腾腾的肉片汤，丰盛而美味。
姜瑜迫不及待地品尝起来，不得不说不愧是特级厨师出品的美味，每一口都让他陶醉其中。
这里的菜味道浓郁，口感醇厚，与他上次在丰仲家吃到的美食相比，竟然毫不逊色。
这一顿饭，姜瑜吃得那叫一个心满意足，对这里的美食更是赞不绝口。
吃完饭，霍哲带着姜瑜一起走上了食堂的二楼。
二楼的空间宽敞明亮，摆放着许多舒适的沙发和桌椅。
两人随意找了一个宽敞的座位坐下，霍哲便开始向姜瑜请教关于自己功法和武学上的问题。
霍哲非常清楚姜瑜在武学方面的造诣有多高。
所以他非常期待能从姜瑜那里得到一些宝贵的建议和指导。
他虚心地向姜瑜提出了自己在功法和武学上遇到的难题，希望姜瑜能够为他指点迷津。
“师傅，我发现我们课堂上教的那套基础掌法虽然刚猛。”
“但我在实际应用的时候时常会出现收不住力、打起来不连贯的问题。”霍哲一脸苦恼地说道。
他接着说：“我也问过教学的老师，可老师只是让我多加练习，其他的也没能说出个所以然来。”
姜瑜专注地听着霍哲的讲述，等他说完后。
脸上露出一抹微笑，似乎这个问题对他来说并不是什么难事。
“你的这个问题，其实换个思路就很好理解。”姜瑜缓缓说道，语气轻松。
他接着解释道：“你们课堂上学的这套基础掌法。”
“虽然刚猛有力，但在巧力运用上还略有欠缺。”
姜瑜稍作停顿，让霍哲有时间消化他说的话。
然后继续说道：“要想做到将这套掌法收放自如。”
“其实只需要在发力的同时保留一分余力就可以了，切忌全力以赴的使用内力，就比如说这样。”
说着，姜瑜现场在霍哲面前比划了一下。
只见他在发力的瞬间，稍稍收了一下力道。
整个动作显得既刚猛又不失灵活，一套基础掌法被他打得行云流水、收放自如。
霍哲的眼睛突然闪过一丝亮光，显然他在瞬间就已经领悟到了其中的关键所在。