这一次的升级修改，主要涉及三方面。
首先，练炁的两种方式食物提炼和呼吸吐纳，因为会涉及到不同经脉走向，陆缘需要统一整合。
其次，加入“吸炁”的法门，来增加炼炁的效率。
最后，因为身体迈入先天，根骨经脉得到强化，又考虑到后天之炁的活性与纯度，还有中丹田的使用，整体经脉路线需要进行调整，以更加适应此方天地。
闭上眼睛，陆缘脑中各种思路不断迸现，强忍着不去过度推演突然冒出的大胆想法，按照自己提前制定好的目的，迅速罗列出数种修改方案，像这样在已有知识体系内进行的修改，对陆缘来说，实在没什么难度。
很快，他脑中相关具体的模拟随之开始。
又经数遍微调尝试，最终敲定新版功法的内容。
《长生诀》1.1版也随之出现。
重新睁开眼，时间已经来到后半夜。
来到院中稍稍检查，确定布置并未被触发，他这才回到屋内，正式运转起新功法。
随着他心念一动，周身各大窍穴随即爆发吸力。
空气中游离的大量后天之炁，快速汇聚而来被他吸入体内，然而没等他想着炼化，一种要撑爆的感觉来得突然，陆缘表情瞬间狰狞，嘴角口鼻都溢出鲜血，他没敢迟疑一秒，立刻逆转功法，全身各大窍穴打开，同时张嘴，将刚刚吸入的炁全部排出。
呼~！
周身衣袍一阵鼓荡。
好一会儿，陆缘才平复下体内的不适。
他仰躺在地，无奈一笑，脸上写满了心有余悸。
果然，还是有些操之过急了......
现在他终于明白，为何都说练炁是一种水磨功夫，明明天地间有如此多后天之炁。
不是大家找不到办法更快的吸收，而是吸收之后根本炼化不了。
这就像高速上，油门踩到底快要爆缸的面包车，你还在一个劲儿往里灌汽油。
其中“司机”与“车身”就代表“性与命”，汽油则就是“炁”。
没有强大的性命修为做支撑，盲目吸收只会有一个下场，被撑爆。
他刚才就是如此，好在陆缘对身体经脉的控制极强，察觉到不对第一时间选择“退货”，所以只是受了些轻伤，也无需太过理会，功法自带的调理效果运转个半天就能痊愈。
不过这也让陆缘再一次感受到性命修为的重要性。
二者与练炁相辅相成，性命修为强，则练炁快，而想要提升性命修为就要不停的练炁。
当然，锤炼性命的功法也很重要。
《长生诀》中对于性命的锤炼也有，但都算不得高深，前者源于《易筋经》《乾坤大挪移》《纯阳无极功》等功法，效果甚至还不如国术化劲对于身体的开发。后者则源于《长生观想法》，但这些毕竟都源于低武世界，对于炁的利用很少，远不如此界成熟，是当下他迫切需要补齐的短板。
思绪拉回眼前。
坐起身的陆缘，重新开始测试，这一次他将身体窍穴的吸力开得很小，用来测试身体炼化速度的极限。
如此通过不断调整比对，他总算找到了一个平衡。
平日里功法自行运转，再加上无时无刻的吸收炼化。
虽与最初预想不同，但随着他之后性命修为的提升，早晚有一天可以做到功率全开。
次日清早。
于院中站桩完毕的陆缘，擦了擦额头的汗。
感受着体内劲力的变化还算满意，早上一个时辰的锻炼适应，让他国术境界恢复到暗劲层次，当然，也只是单纯境界的恢复，身体的打磨开发还远未完成。