第179章 去健身房(1 / 2)

林晓雨点了点头表示理解,然后继续跟着王子铭往前走。

王子铭突然想到什么似的,接着说道:“健身房那边应该会有饮水机,到时候可以喝点水解渴。”

林晓雨听到后,觉得这个主意不错,便加快了脚步跟上王子铭。他们边走边吃着面包,享受着这片刻的宁静和满足感。

林晓雨看着王子铭,好奇地问道:“健身房是每天都要去吗?”

王子铭点了点头,认真地回答说:“尽可能每天都去,保持体能很重要。特别是现在这种情况下,保持良好的身体状态对我们来说非常关键。”

林晓雨听了,不禁感叹道:“是啊,只有身体健康才能更好地应对各种困难和挑战。”

林晓雨其实对锻炼不是很感兴趣,甚至有点反感自己身上会长出太多肌肉。她更倾向于做一些轻量级的锻炼,比如瑜伽或是慢跑,而不是重力训练。不过,她也知道在这种环境下保持身体状态的重要性,因此还是愿意参与团队的锻炼计划。

王子铭看出林晓雨的想法,安慰道:“不用担心,我们不会让你做太过激烈的训练。保持适度的锻炼就可以了。”

林晓雨点点头,表示同意,接着说道:“我们走快点吧,刚刚的面包吃的我渴死了。”

王子铭笑了笑,回应道:“好的,健身房那边应该有饮水机,我们可以先去喝点水。”说罢,两人加快了步伐,很快就到达了健身房。

王子铭推开门,只见里面已经有几个人在进行晨练了。他们互相点头致意,然后找到了饮水机。

林晓雨快速地将自己的水杯拿出来,走到饮水机前接满了水。她大口地喝了起来,感觉喉咙得到了极大的缓解。

王子铭在一旁关切地说道,“慢点喝,别等会呛到了。”

林晓雨点了点头,放慢了喝水的速度。喝完水后,她对着王子铭感激地笑道:“谢谢你的提醒。”

王子铭没有跟林晓雨抢,而是等她喝完了,自己才将包里面的水杯拿出来。他走到饮水机前,接满了水,然后慢慢地喝了起来。

王子铭接着说道:“林晓雨啊,你可以先看看这里面有没有什么项目是你比较感兴趣的?你可以去问问王青妍,毕竟你们俩都是女孩子嘛,说不定她现在正在做的训练项目会更适合你呢。”

林晓雨点了点头,深以为然地回答道:“嗯,好的,那我这就过去看看王青妍在做什么。”

王子铭又补充了一句:“你可以先试试瑜伽或者是那种轻量级的力量训练哦,这些对于增强柔韧性和耐力可是非常有帮助的哟。”

林晓雨露出一个甜美的笑容,轻声说道:“谢谢你的建议呀,我会试着去做一些我喜欢的运动的。”

王子铭满意地点了点头,鼓励地说道:“很好,能找到一种自己喜欢的方式才是最重要的,这样也更容易坚持下去。”