7:007:30宣誓出工。
下楼集合之后宣誓出工，到车间的路上也要走几分钟，整好队列之后，举牌手举起牌子就出发了，全程齐步走，伴随着歌声“踏着晨曦，迎着朝阳，步伐整齐....”浩势荡荡。
7:3011:30劳动改造。
这段时间就是服刑人员最辛苦的时候了，每天的劳动改造。不同的地方改造的内容不一样，大部分是踩缝纫机做衣服，还有做手工，做电缆的也有。
看着光幕中那些踩着缝纫机的犯人们。
古代的囚犯已然是欲哭无泪。
“这就叫辛苦？”
“一步都不带走的，来回蹬一蹬那东西就叫辛苦？”
“你要不要看看我们每天都做些什么！”
“扛木头！搬石头！凿山开矿！”
“每天都有累死的人！”
“凭什么我们要干这些重活儿，后世却只需要坐那儿动动脚就行了？”
“这差距怎么就这么大呢！”
......................
11:3013:20收工，吃饭午休。
收工回监区吃饭，大概12点吃饭，吃完饭12点半，洗碗后就可以上床睡觉了。可以休息个几十分钟，睡一觉下午精神确实好太多了。
犯人们已经麻木了。
休息，呵呵，还能休息。
这种事儿，我想都不敢想！
13:2014:00起床点名出工。
和早上的流程一样，起床收拾铺位，收拾监室卫生，出工。
14:0018:00劳动改造。
响铃手工，整理机台卫生，列队报数回监区，伴随着收工歌“晚霞红浪子归，劳动汗洗尘灰....”一天的工作就结束了。
18:0019:00吃饭休闲看病。
这段时间又要吃饭了，两个菜，有病的这时候也要找医生看病拿药，没事的就休闲娱乐，下棋，娱乐室开了还可以去玩吉他这些。不同的监区安排不同。
“朕擦勒？”
看着光幕中正打篮球的罪犯们，嬴政惊讶不已。
“一个囚犯........”
“还能这么快乐？”
“这跟朕想象的完全不一样吗？”
“这一个个红光满面的，哪有一点儿囚犯的样子！”
嬴政费解道。
“不给他们派活儿就算不错了，还让他们搁那玩儿？”
“还下棋，弹琴？”
“朕都没时间干这事儿！”
“这是牢房啊，还是养老院啊！”
“对了，竟然还给他们看病？”
“病死直接埋了个球的不就行了？”
嬴政无语的摇了摇头。
对后世这种“善心”很不认同。
与此同时。
孔子对其也是震惊无比，口中喃喃道。