一行十人，分头搭帐篷露营。
刚刚站着说话时，并不觉得很冷，帐篷搭起来，席地一躺下就感觉冷嗖嗖地，一股脑地往骨头里钻，只有坐着才感觉好一点。此时已经深夜了。
仁波切法师没有进帐篷，盘腿坐姿，双手合十，口中默默念念有词。
漫漫长夜，本来就已经很冷了，然而，大家希望寒风来得更猛烈些，熬了一夜，只有徐徐的劲风袭来，没有等到时，天已经放亮了。听到达娃在雪谷口喊道：“太阳已经晒到屁股了，大家可以起来吃早饭啦。”
第一夜，大家都没有睡着，夜行者，一个晚上没有睡，一点不觉得困。
“李敏，对我们的行踪适应不适应？以后将都是这样的生活。一待就是好几天，一旦出现了机会就没日没夜地奔跑了。”谷碧青关切地问道。
“刚开始有点犯困，过了子时，反而越来越清醒。不知道寒风何时到来。在黄岗峰时，虽然天天都有人照顾，但也没有遇到过这样的深夜。”
谷碧青说道：“熬熬就习惯了。其实寒风已经习来，只是一阵一阵，我们的装备是防风的，你感觉不到罢了。我们前期的训练你没有参加，不仅要挨冻受寒，还要经得起挨饿，可能会遇到几天几夜没有进食，还要千里奔跑，消耗的是体能，没有疲惫，只有在奔跑的路上，要有思想准备。”
“我已经听蓝莓说过了，自她跟我说过以后，我整整挨饿了三天，一点东西都没有吃。自我感觉还可以，还能再饿一、两天。”李敏回答道。
“有意挨饿和被迫挨饿是不一样的，有意挨饿是有底线的，一旦熬不过去的时候，随手就可以进食。当体内的脂肪消耗殆尽时，还要保持高度警惕，没有超人的凝力很难做到这一点。岩壁老人教过你内功心法了没有？趁现在还没有出行，亮亮我看一看。”谷碧青说着，一股暗劲而出。
李敏抬起手，接住谷碧青挥手而来的一道暗劲，两人的手搭在了一起，开始太极推手。谷碧青双手一紧一松，一带一拖，渐渐加大暗劲，一推一拉，一伸一松，扣紧了又松，如此循环往复。
两个时辰过去，谷碧青退一步，收起双手，说道：“内功心法初见成效，以后自己多练习。等你到了醒也能练，睡也能练时，大功告成了。”
蓝莓上前一步，亮掌欲与谷碧青推手，岳晓宵一把拦住，说道：“你也会内功心法，与我比试比试如何？”岳晓宵担心她对谷碧青使阴招。
“你会内功心法，那就推一推，你双手对我单手如何？”谷碧青说道。
谷碧青抬起单手，蓝莓却怎么推，怎么拉就是动不了。
谷碧青知道她想试自己功力的高深如何，也只是不动，任由她怎么使劲，纹丝不动。
“没劲，你欺负人。”蓝莓的小嘴巴翅得老高老高。